一つでも当てはまる人、要チェックです。
歯科医院で10年以上健康指導をし、満足度80％を超えるカウンセリングを、
この度公開することにしました。

実践者の喜びの声です！

本当に？
ずっと何年間も悩んでいた口臭が、たった5日で改善するなんていうことが、
ありえるのでしょうか。

しかも、特別な薬を使ったわけでもありません。
それどころか、化学的な薬品類はまったく使っていないという事実。
一時しのぎではない、自然に改善していく方法があるのです。

口臭は、決して特別な「病気」ではありません。

でも、病気とは言い切れないからこそ、
どこに相談したらいいかわからなくて、密かに悩んでいる人が多いのも事実。

もし自分が「口が臭い」と思っても、
仲のいい友達にそれを確認するのも怖い。
「あの子口が臭いんだよ」なんて言われたくない・・・。

もしかして口臭がする！？
と思ったら、
自分の周りの人がみんな自分の口が臭いと言っているのではないか・・・と、
疑心暗鬼になってしまったり。

自分がしゃべると、目の前にいる人が口を覆っているのではないか？
満員電車でなんとなく顔をそむけられているのは、私の口が臭いから？

口臭グッズをいくら使っても、
一日に何度も歯磨きをしても、
口の中が荒れるだけで、何も変わらない・・・

もう、この苦しみから解放されたい・・・

そんな日々を過ごしていませんか。

わかります。私も、実は口臭で悩んだ一人なのです。

正しい方法を実践すれば、口臭は改善されるのです。

申し遅れました。

私、歯科医院で患者さんの健康アドバイザーとして勤務しています、
萩原美香と申します。

10年以上、患者さんの口の健康のために、
そして女性の視点から美しい歯、美しい息作りのためのアドバイスと実践方法を
たくさんの人にお伝えしてきました。

今でこそ、自信をもって患者さんに「口臭は治るんです！」と
アドバイスしている私ですが、
実は、高校生のころからずっと「口が臭い」ということで悩んでいたんです。
少し長くなりますが、私の体験をお伝えします。

きっかけは、友達と話しているときになんとなく「口臭」の話になった時でした。
私が「口が臭い人とか困るよね～」って言ったら、
一瞬なんとなく友達が顔を見合わせたような気がして・・・
その時はその話題は、なんとなく終わったんです。

次の日、親友と話していた時に
「あのね・・・」とすごい言いにくそうにして言われました。

「美香、もしかして気づいてないから言っておくけど、
ちょっと口臭いと思う・・・。昨日はみんなの前だから言えなかったんだけど。」

えっ！！！

なんで？
全然自分では口臭とか、感じたことはないし、
正直「口臭がある人って大変だな～」ぐらいに思っていたのに・・・

市販の口臭チェッカーを使って調べてみたら、明らかに口臭がある、という判定。
目の前が真っ暗になりました。

でも、親友が教えてくれてよかった・ ・・
言ってくれなかったら、ずっと気づかないままだったかもしれませんから。

でも、口臭があると自覚してからは、
とにかく気になってしまって・・・

いつもガムをかんだり、
少しにおいがしてきたな、と思ったらすぐに歯磨きをしたり・・・
色々と試してみました。

でも、いっこうに口臭が良くなっている気配はなし・・・
それどころか、前より臭いが強くなっているんじゃないか、
という気持ちにすらなってきました。

ガムは一日に2パック消費する。
お腹の中から臭いを消す、というタブレットも必ず飲む。
食事の後だけでなく、気になったら必ず歯磨き。

こんなに徹底してやっているのに！

だんだん、人前でしゃべるのもあんまり気乗りがしないな・・・とか、
新しい人と知り合っても、「この人私の口臭いと思ってるんだろうな」とか思っちゃって、
いつも何をしていても、心から楽しめない感じでした。

社会人になる前に、なんとかしなきゃ、と思って、
まず歯医者に行ってみました。
歯石を取ってもらったり、虫歯を治療したりして、
これで万全！と思ったのに、
少ししたら、やっぱりニオイがしている・・・

もう、藁にもすがる思いで、今度は口臭外来に行ってみました。
そこで言われたのは
「正直、体質だと思うからなかなか改善するのは難しいと思いますよ」
との言葉・・・
ショックでした。

 

ですが、あるとき、特に「口臭をどうにかしよう」
というつもりでやったことではないことで・・・

あれ？

なんとなく、口臭が消えているような・・・

5日ほどしてからまた口臭チェッカーで計ってみたら、
今までどんなことをしても消えていなかった口臭が、
ほとんどなくなっていることがわかりました！

驚きでした。

ここに気づけばよかったんだ・・・

あの時指摘してくれた親友も
「あれっ？もしかして口臭治った？本当によかったね！」
と、一緒に喜んでくれました。

本当にうれしかった！！！
もう悩まなくていいんだ・・・
明るい未来が見えた瞬間でした。

その時、ちょうど年上の友人で、
オフィスに行くたびに周りの人が口を覆う・・・といって、
ひどい口臭に悩んでいる人がいました。

試しに、私が気づいた方法を教えてみたら・・・
次の週に話した時には、驚くほど口臭が改善されていました！

彼女はいつも口臭を気にして、
会社でもあまり人と話さないようにしている、と言っていたんです。
でも、口臭が消えてからは、見違えるように明るくなって、
本当によかった！！！と思いました。

他にも、実は悩んでいた・・・という同級生に試してもらったら、
やっぱり「臭い息」なんて言えないぐらいに改善されてて。

この方法は、みんなに効くんだ！と思いました。

やっぱり、同じ悩みを抱えている人をどうにかしたい。
そう思って、歯科医院に勤めて夢中でやってきて、
気づけば10年以上。

でも、やっぱり私が直接お会いする人には、限りがあります…。
毎日がんばっていろんな方のお悩みを改善していっても、
全国に同じように口臭で悩んでいる方はまだまだ沢山いる。

そう思っていたところに、「ネットでこの方法を広めたらいいんじゃないか」
というお話をいただき、慣れないながらも私が実践してきたこと、
相談された方に改善がみられた方法などをまとめてみました。

世の中には本当に色々な方法があふれていますが、
私が「これはいい！」と思ったものばかりをまとめています。

あなたにも私の実践した方法を、ぜひお試しいただければと思っています。

基本的に、歯科というと皆さん虫歯の治療で来られるのですが、
最近は「口臭」の悩み相談で来られる方が増えてきました。

私も、この仕事を始めた時は「あ、じゃあ虫歯治療のついでに聞いておきます」
みたいな方が多かったのですが、
最近は最初から口臭を改善することが目的でいらっしゃる、という方が多いのです。
オープンにというか、きちんと相談できるようになったことはとてもいいと思います。
その反面、「この方は、過剰に気にしすぎなのでは」とか、
「うーん、この程度で来るなんて」と思う方も多いのです。

現代では臭いものが徹底的に排除されて、
できるだけ無臭に、清潔に・・・という強迫観念にとらわれている方もいるようです。

・・・なんて、偉そうに言っていますが、私も実はそうだったんですけどね。

それから、虫歯の治療や定期健診で来られる方に対しても、
「あ、この人は予備軍かも・・・」
「この人はここで悩んでいるのかな・・・」
と思ったり。
昔は、口臭のことを合わせて言ったりするのは失礼、という雰囲気があったのですが、
今は積極的に口臭の指導をすると、かえって感謝されたりします。

「あの時習慣を変えて、本当に良かったと思っている！」
と言われたりすると、ああ、この仕事をやっていてよかったな、と思います。

本当にちょっとしたことなんですが、
知っていると知らないでは大違いなのだと思います。

 

口が臭いことを気にして、
ひたすらブレスケアなどのタブレットを飲む。
ずっとガムを噛んでいる。
一日に何度も歯磨きをしている。
歯の間にゴミや歯垢がたまると口臭の原因になるから、
必死でゴシゴシと磨いている。
臭いにおいが飛び散るのが嫌だから、
できるだけ口を開けずに話している。

口臭をどうにか改善したい、との思いでついついやってしまいがちなこと。
あなたもやっていたりしませんか？
でも・・・

実は、口臭予防のために作られているグッズは、
一時的には臭いを抑えられるかも知れませんが、
根本的な解決にはならないのです。

たしかに、使ったときはスッキリ感や、爽快感を味わえ、
一時的に口臭が消えたような感じになります。

でも、考えてみてください。
さっきまであれほど臭い、と気になっていた口臭が、
一時的にせよ無臭になるということは、
大量の化学的な添加物が入っているということなのです。

それを長い間摂取していると、やはり化学物質ですから、
徐々に人体への影響が出てくるのではないか？ということの方が、
私は心配です。

また、必死になって歯磨きをすることで、
歯や歯ぐきを傷つけている人が、とても多いんです。

歯を清潔に保つのに、
力いっぱいのブラッシングは必要ありません！
むしろ、逆効果なのです。

私が歯科医院で関わっている患者さんのなんと5割以上が、
磨きすぎで歯ぐきがすりへってしまい、
歯が露出したり、といった状態になっています。

これは、食べカスがつまりやすくなって、口臭の原因になるだけでなく、
知覚過敏や、歯周病などを招く恐れがあります。

また、口を開けずに話している人。
これは、一見特に悪いところはないような気がしますが・・・
確かに、口臭という点ではそんなに悪いところはないのです。
しかし、あなたがそのような人と話すことになったらどうでしょう？
モゴモゴと口ごもっていて、何を言っているのかはっきりしない。

それでは、人と向き合う時に悪印象を与えてしまうことになります。

その場しのぎの対策では、結局「口臭を改善する」
という目標を達成することはできません。

 

それには、誰の体の中にもある「菌」が関係しています。

私達の口の中には、膨大な数の口腔内常在細菌叢（こうくうないじょうざいさいきんそう）
が存在しています。

それがあること自体は、まったく正常なことです。

ではなぜ、口が臭い人と、そうでない人がいるのでしょうか？

「自臭症」という言葉をご存知ですか？
自分の息は臭いかも、と気にするあまり、
本当は臭っていないのに、自分が臭いと感じてしまう症状のことです。

思い込み口臭は、自分では判断できないから、
なかなかそこから脱出できません。
でも、このマニュアルを読むことにより、
自分が本当に口臭があるのかどうかが判断できるようになります。

簡単に自分の息のにおいをチェックする方法も記しておきましたので、
きちんと自分の息のにおいをかいで、本当に臭っているのかを判断しましょう。

それでも、どうしても臭いと思う時のために、リラックスできるマッサージの方法、
そしてメンタルケアについても、ページ数を取って書いてみました。

よく、一般的な口臭の解消法の本を読んだりしますと、
肉体的なことにはアプローチしているのですが、
精神的なことに関しては、意外と触れられていないことが多いのです。

口臭がある→自信が持てない→暗い性格になってしまう
という悪循環から、
口臭を消す→自信を持つ→人生が楽しくなる
意識を変える→ストレスを軽減する→口臭が消える→明るく生きる
という「プラスの循環」に180度転換しましょう！

 

※配送版　　製本代の他、送料・事務手数料・代引き手数料として合計2,550円がかかります。

※決済画面にて、ダウンロード販売か配送版を選択して購入手続きに進んでください。

◆重度の副鼻腔炎や、糖尿病を患っているなど、現在治療中の重い疾患がある方。

投薬による治療を行っていると、どうしても副作用として
口が乾いたりといった症状が出てくることがあります。
また、鼻や喉に炎症がある方に関しては、
まず、しっかりとお医者さんにかかって、そちらを治すことを優先してください。
このマニュアルは、医療行為まで踏み込んだものではないからです。

◆マニュアルを買っても、真剣に実践しようとしない方。

このマニュアルは100ページ以上、特典まで合わせると150ページ近くあります。
「そんなに長くなくていいから、手っ取り早く知りたいところだけ見たい」
とおっしゃられるかもしれません。
ですが、口臭の原因を知り、自分を知り、そして正しいケアを行うことこそ、
口臭を消すための一番の近道であると私は信じています。
急がば回れです。
ですので、買ってもきちんと内容を読まない、という方は、
購入を控えていただければと思います。

誰にも知られずに購入したいのですが、大丈夫ですか？

自分でも実践できる方法なのでしょうか？

５日間で効果が出るとありますが、本当ですか？

効果に男女差はありますか？

ここまで読んでいただいて、ありがとうございます。

今のあなたは、自分の口臭が一生消えないのではないかという不安や、
悩みばかりが大きくなってしまい、落ち込むことが多いのではないかと思います。

口臭が改善して、自信を持って過ごしている自分を想像してみてください。
友達が臭いと思っているのではないか・・・という疑いの気持ちは消え、
前よりも本音で話せることが多くなるかもしれません。
人前で話すことが苦にならなくなりますから、
きっと仕事もうまくいくことが多くなります。
お客様と笑顔で向き合い、同僚とは白熱した議論をかわす。
いきいきとした毎日を手に入れてほしい！
と、心から思います。

私のことになって恐縮ですが、
私は歯科衛生士という仕事をしながら、
もっともっとたくさんの悩みがある人を助けたい！
一人でも多くの人を笑顔にしたい！
と考え続けてきました。

今回、マニュアルというかたちであなたの笑顔のお手伝いができるのでしたら、
本当にうれしくてたまりません。